Terveys

Papaijansiemenet ovat täynnä hämmästyttäviä terveyshyötyjä

Papaijansiemenet ovat täynnä hämmästyttäviä terveyshyötyjä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Papaijansiemenet ovat osa hedelmää, jonka useimmat ihmiset heittävät pois ilman miettimättä.

Hämmästyttävää kyllä, papaijansiemenet eivät ole vain kulutushyödykkeitä, vaan ne ovat myös hyviä terveydelle. Niitä on käytetty:

  • Varo loisia
  • Paranna maksan terveyttä
  • Päästä eroon joistakin bakteereista

Papaijansiemen maku ei ehkä ole hyvä, mutta sen jälkeen, kun maku on ohitettu, terveyshyödyt voidaan hyödyntää. Niiden sisällyttäminen resepteihin voi myös olla helpompi tapa kuluttaa niitä.

Tämä trooppinen hedelmä on täynnä:

  • Mineraalit, kuten magnesium ja kalium
  • Proteiini
  • Karoteeni
  • Sekä A-, C- että K-vitamiinit

Sen siemenissä on myös runsaasti flavonoidia, fenoliyhdisteitä, magnesiumia, fosforia ja kalsiumia. Uudet tutkimukset ovat osoittaneet papaijan siementen monia terveysvaikutuksia. Lue oppia papaijakasveista tai Carica-papaijahedelmistä, siemenistä ja niiden eduista.

1. Suojaus sydänsairauksia vastaan

Sekä kypsät että kypsymättömät papaijat ovat erittäin hyödyllisiä diabeettisten sydänsairauksien ja ateroskleroosin estämisessä. Papaijat ovat ihanteellinen A-, C- ja E-vitamiinien lähde, jotka kaikki ovat voimakkaita antioksidantteja.

Nämä kolme ravintoainetta estävät kolesterolin hapettumisen, joka on aivohalvausten ja sydänkohtausten tärkein syy. Papaijasiemenet voivat olla erittäin hyödyllisiä alentamaan korkeaa kolesterolitasoa kehossa.

2. Auttaa laihtumista ja parantaa ruoansulatusta

Papaijasiementen syöminen voi auttaa sinua saavuttamaan päätöspainosi laihtua, koska ne ovat täynnä ruoansulatuskanavan papaiinia ja sisältävät runsaasti ravintokuitua, mikä parantaa ruoansulatusta.

Keskikokoisella papaijalla voi olla siemeniä, jotka sisältävät noin 120 kaloria. Tämä tarkoittaa, että voit laihtua syömällä näitä siemeniä lisätäksesi päivittäisiä kaloreitasi.

3. Papaijasiemen auttaa parantamaan ja ehkäisemään maksasairauksia

Pienien määrien papaijasiementen säännöllinen kulutus on osoitettu maksan detoksifikaatiosta ja lisää myös maksan kykyä poistaa toksiineja kehosta. Tämän tekee mahdolliseksi ravintokyky papaijan siemenissä.

Papaijansiemenet ovat osoittaneet lupauksen myös maksakirroosin hoidossa. Maksakirroosi on maksan etenevä rappeutuminen, joka johtuu pääasiassa liiallisesta alkoholismista.

Tunnettu papaijapohjainen maksakirroosilääke on murskata viisi papaijasiemenet ja sekoittaa ne hyvin ruokalusikallisella kalkkivedellä.

Tämän seoksen ottamisen päivittäin 30 päivän ajan on havaittu tuovan merkittävää parannusta maksaan.

Tätä ei kuitenkaan pidä käyttää vaihtoehtona lääkärin ohjaukselle ja lääkitykselle. Papaijansiementen on osoitettu parantavan maksan terveyttä ja jopa parantavan useimpia maksasairauksia.

4. Auttaa taistelussa syöpää vastaan

Papaijan siementen käyttö voi auttaa kehoa torjumaan syöpäsolujen ja kasvainten asteittaista kehitystä.

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan, kun tiettyjä immunomoduloivia yhdisteitä esiintyy kasvaimissa ja syöpäsoluissa, ne auttavat hidastamaan syöpäkasvaimien ja -solujen kehittymistä ja lisäämistä.

Itse asiassa papaijansiemenissä olevat isotiosyanaatit auttavat pitämään rintasyövän, keuhkosyövän, paksusuolisyövän, eturauhassyövän ja verisyövän loitolla.

5. Tappaa suoliston loiset

Papaijan siemenissä on proteolyyttisiksi entsyymeiksi kutsuttu aine, joka auttaa hajottamaan proteiineja. Tämä tekee ruoansulatuskanavan tilasta epäedullisen loisten ja niiden munien asumiselle.

Tämän tyyppiset ruuansulatusentsyymit auttavat tekemään ruoansulatuskanavan ympäristöstä vähemmän suotuisan matojen lisääntymiselle ja kasvulle, mikä vähentää merkittävästi loisten aiheuttaman infektion mahdollisuutta.

Papaijan siemenillä on myös havaittu olevan ainutlaatuinen aine nimeltä Carpaine, joka tappaa amebat ja suolistomatot. Nigeriassa vuonna 2007 tehty tutkimus, johon osallistui lapsia, paljasti suuren parannusnopeuden, kun lapsille annettiin annos papaijasiemenuutetta.

Yksinkertainen ja herkullinen tapa saada papaijan siementen loisia torjuva elementti on sisällyttää papaijan siemenjauhe smoothieen.

Käytä smoothie usein, ja loisten aiheuttamien infektioiden tai suoliston loistaudin todennäköisyys sulkeutuu lähes nollaan.

Nigeriassa tehdyt tutkimukset osoittivat, että papaijasiementen juominen seitsemän päivän ajan auttoi 75% lapsista päästä eroon suoliston loisista.

6. Hyvä virusten ja bakteerien torjunta-aine

Papaijansiemenet ovat hyviä viruslääkkeitä, koska ne auttavat parantamaan virusinfektioita.

Papaijansiemeniä on jo kauan käytetty Costa Ricassa Dengue Fever -infektioiden torjumiseksi. Ne auttavat myös torjumaan ja parantamaan muita virusinfektioita, kuten lavantauti.

Pienen määrän papaijansiemeniä on havaittu tappavan E. coli, Salmonella ja Staph aiheuttamia bakteeri-infektioita. Nigeriassa papaijansiemenet yhdessä maidon kanssa auttavat parantamaan lavantautia.

7. Vahva tulehdusta estävä aine

Papaijansiemenet tarjoavat erinomaisia ​​tulehdusta estäviä vaikutuksia, joten ne ovat ihanteellisia turvotuksen, niveltulehduksen, nivelsairauksien, punoituksen ja kivun hoitamiseen.

8. Se estää ja hoitaa munuaissairauksia

Tuoreilla papaijasiemenillä on valtavia tuloksia munuaisissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että näillä siemenillä on positiivinen terapeuttinen vaikutus munuaissairauksien hoidossa. Ne eivät vain auta kuolemaan johtavien munuaissairauksien hoidossa, vaan niillä on myös tärkeä rooli munuaisten vajaatoiminnan välttämisessä.

9. Toimii luonnollisena ehkäisynä

Papaijansiemenet ovat täydellinen luonnollinen ehkäisyväline sekä naisille että miehille, ilman tunnettuja sivuvaikutuksia, toisin kuin muut lääketieteelliset tai käsikauppalääkkeet, joiden tiedetään aiheuttavan haittavaikutuksia pidempään käytettynä.

Kaakkois-Aasiassa ja Intiassa sekä miehet että naiset ovat pitkään käyttäneet papaijansiemeniä ehkäisymenetelmänä.

10. Papaijasiemenet auttavat ruoansulatuksessa

Sekä papaija- että papaijasiemenillä on suuri entsyymipapaiinipitoisuus. Papaiini on hyödyllinen entsyymi, joka auttaa proteiinin ruuansulatuksessa. Raskaana olevien naisten ei kuitenkaan pidä syödä papaijansiemeniä.

Miehille syöminen yksi teelusikallinen papaijasiemeniä joka päivä 3 kuukauden ajan voi vähentää merkittävästi siittiöiden määrää vaikuttamatta erektioon ja libidoon. Lisäksi vaikutus on väliaikainen; kun lopetat papaijasiementen syömisen, hedelmällisyys palautuu.

11. Papaijansiemenet, joissa on paljon antioksidantteja

Molecules-nimisessä synteettisissä orgaanisten ja luonnontuotteiden lehdessä julkaistu raportti paljasti, että papaija-hedelmien siemenet voivat toimia voimakkaina antioksidantteina.

Papaijansiemenissä on fenolihappoyhdisteitä sekä flavonoidiyhdisteitä, jotka auttavat suojaamaan kehoa vapaiden radikaalien mahdollisesti aiheuttamilta vaurioilta. Näillä hapoilla on voimakkaita antioksidatiivisia ominaisuuksia.

12. Käsittele silsaa

Suurin osa ihoinfektioista on kutiava ja voi olla tarttuvaa. Jos sinulla on ihosairaus, kuivaa papaijansiemeniä kahden päivän ajan ja jauhaa ne hienoksi jauheeksi. Levitä jauhe vahingoittuneelle ihoalueelle ja viikon kuluessa silsa on historia.

13. Pippuri Korvaava

Papaijansiemeniä voidaan jauhaa pippurimyllyssä ja toimia pippurin korvikkeena. Vaikka ne ovat hieman katkeria kuin pippuria, ne ovat parempi vaihtoehto pippurille.

Kuinka käyttää niitä

Papaijansiemen maistuu enemmän kuin mustapippuri tai wasabi. Karvaisen maunsa vuoksi niitä käytetään usein pippurikorvikkeina.

Voit kuluttaa ne suoraan papaijasta tai syödä ne kokonaan. Muut ihmiset päättävät jauhaa ne kahvimyllyllä muuttaakseen ne jauhemuodoksi ja ripottele ne ruokaan.

Niille, jotka haluavat syödä ne kokonaisina, kokeile sekoittamalla ne teelusikalliseen hunajaa lisätäksesi niihin luonnollista makeutta, koska ne ovat katkerita makuhermoillesi.

Bottom Line

Varotoimenpiteenä imettävien naisten ja raskaana olevien naisten ei pidä kuluttaa entsyymipitoista vihreää papaijaa tai papaijan siemeniä.

Niitä ei myöskään tulisi antaa lapsille, koska niiden loislääkkeet voivat olla liian voimakkaita heille. Ota yhteys apteekkiin tai lääkäriin, ennen kuin annat sen lapsille.

Papaijan siementen entsyymit ovat voimakkaita. Et tarvitse niitä runsaalla kerralla; syö viisi tai kuusi siementä kerralla. Kuluta juuri raakaa papaijaa, tee papaijamehua tai säilytä ne jääkaapin lasipurkissa myöhempää käyttöä varten kokeaksesi papajan hämmästyttävät terveysvaikutukset.


Katso video: Jukka Poika - Rakkaus on meissä (Kesäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Stewart

    Kiitos, postauksesta oli paljon apua.

  2. Welborne

    Selvästi ihanteellinen vastaus

  3. Mihaly

    Olet osunut merkkiin. Mielestäni mikä on loistava ajatus.

  4. Huitzilli

    Voin uskoa sinua :)

  5. Shauden

    näin tapahtuu usein.

  6. Halbart

    erittäin nopea vastaus :)



Kirjoittaa viestin